Nefes21

क्या आप Nefes21 के साथ एक नई शुरुआत के लिए तैयार हैं?

एक सुखी, अधिक शांतिपूर्ण जीवन के लिए, इस अद्भुत एप्लिकेशन के साथ आज ही बदलाव की शुरुआत करें जो आपके जीवन के हर पहलू में आपके साथ रहेगा। आपकी पसंद और ज़रूरतों के अनुसार विशेष रूप से आपके लिए तैयार की गई सामग्री, ऑडियो किताबें, साँस लेने के व्यायाम, जागरूकता कार्ड, नींद की कहानियाँ और बहुत कुछ इस एप्लिकेशन में आपका इंतजार कर रहा है जो बुलेंट गार्डियानोग्लु और उनकी टीम द्वारा तैयार किया गया है ...

- अपनी भावनाओं को प्रबंधित करें

अपने जीवन में संतुलन प्राप्त करने के लिए अपनी भावनाओं को समझें और उन्हें आकार दें। खुश और अधिक उत्पादक महसूस करें।

- जागरूकता बढ़ाएं

अपनी ताकत और कमजोरियों को पहचानें; जागरूकता प्रदान करके अपने जीवन स्तर को बढ़ाएं।

- अपने रिश्तों को मजबूत करें

अपने निजी जीवन में, घर पर, काम पर और समाज के सभी क्षेत्रों में जिन लोगों से आप मिलते हैं, उनके साथ बेहतर संबंध स्थापित करने के तरीके जानें।

- स्वस्थ जीवन के रहस्यों की खोज करें

अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करें और स्वस्थ जीवन के रहस्यों की खोज करके अपनी जीवन ऊर्जा को बढ़ाएं।

- सीज़ सक्सेस

एक अधिक सफल व्यवसाय और शैक्षिक जीवन के लिए आवश्यक प्रेरणा प्रदान करें, और कैरियर की सीढ़ी पर तेजी से आगे बढ़ें।

- शांति के साथ सो जाओ

एक निर्बाध नींद के अनुभव के लिए नींद के पैटर्न, नींद की कहानियां और आरामदेह संगीत प्राप्त करें।

- ब्रीदिंग एक्सरसाइज से तरोताजा

जीवन के नकारात्मक प्रभावों से दूर, अपनी सांस पर ध्यान दें।

यदि आप सोच रहे हैं कि यह सब कैसे किया जाए, तो हमारे ऐप में शामिल कुछ बेहतरीन विशेषताएं यहां दी गई हैं:

- पत्ते

ये कार्ड आपके बारे में हैं। पुष्टिकरण कार्ड, जागरूकता कार्ड और चमत्कार कार्ड। आइए, अपना कार्ड बनाएं और अभी टिप्पणी करना शुरू करें।

- श्वास अध्ययन

श्वास हमारे जीवन का स्रोत है। अपनी आंखें बंद करें और एक गहरी सांस लें और आराम, डिटॉक्स, ऊर्जा, संतुलन, फोकस, शांत सांसों के साथ सुरक्षित महसूस करें।

- नींद की कहानियां

नींद की खूबसूरत कहानियां जो आपको चैन की नींद सोने में मदद करेंगी। आओ, अपनी आँखें बंद करो और सपने देखना शुरू करो।

- भावना नोटबुक

आपको कैसा लगता है? तनावग्रस्त, उदास, शांत या ऊर्जावान। अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड करें और मूड-उपयुक्त सुझावों के साथ तरोताजा रहें।

- संगीत

संगीतमय कार्य जो आपकी आत्मा को आराम देंगे और आपको शांति से भर देंगे, वे हमेशा आपके साथ हैं।

- ऑडियोबुक

हमारी किताबें अब पहले से कहीं ज्यादा आपके करीब हैं। इस एप्लिकेशन में, जहां आप हमारी किताबों के कुछ हिस्सों जैसे गोनुल गोज़ू, मिरेकल हीलिंग, की ताम बीर टेक को पा सकते हैं, आप हमारी किताब, ब्रह्मांड की दिव्य भाषा, पूरी तरह से नि: शुल्क सुन सकेंगे।

- कार्यक्रम

हमारे विशेषज्ञ सलाहकारों द्वारा तैयार किए गए कार्यक्रमों में भाग लेना न भूलें, जहां जीवन की कठिनाइयों का सामना करने पर आपको समर्थन मिल सकता है।

- माइंड क्लियरिंग तकनीक

अपने दिमाग से नकारात्मकता को दूर करने और भविष्य को शांति से अपनाने के लिए तकनीकों की खोज करें।

- तनाव प्रबंधन, चिंता और चिंता राहत तकनीक

तनाव हमारे जीवन का हिस्सा है, इसे प्रबंधित करना सीखना आपके हाथ में है। अपनी चिंताओं और चिंताओं को अपना मार्गदर्शन न करने दें। हमारे साक्षात्कार के साथ हमारा पॉडकास्ट काम करता है सिर्फ आपके लिए।

यहां कुछ ऐसे विषय दिए गए हैं जो आपको हमारे ऐप में और भी बहुत कुछ मिलेंगे:

तनाव और चिंता, स्वास्थ्य, बहुतायत, स्वीकृति

कृतज्ञता, खुशी, क्रोध और आत्मविश्वास

प्रेरणा, श्वास और साहस का परिवर्तन

अपर्याप्तता और विभिन्न ध्यान की भावना

खुश रहें...